Perimenopause Power af Maisie Hill
Perimenopause Power Book – Maisie Hill
Den ultimative guidebog til perimenopause og overgangsalder, perimenopause Power af Maisie Hill er en must-have bog for alle, der er eller vil være ind i denne periode i deres liv.
Perimenopause-strøm er en trin-for-trin-guide gennem den turbulente periode med perimenopause og overgangsalder. Med 3/4 af kvinder, der oplever en række symptomer under perimenopause, herunder søvnløshed, humørskift, nattesved og hot skyl, kan det være vanskeligt at navigere uden evidensbaseret information. Maisie Hill fører os gennem de fysiologiske ændringer i løbet af denne tid med en rolig positivitet.
Både bemyndigende og praktisk, denne selvhjælpsbog giver alle svar på dine perimenopause-spørgsmål, der deler tip til, hvordan du håndterer besværlige symptomer og råd til at støtte dig gennem dine vildt svingende hormoner. Godt undersøgt og evidensbaseret, perimenopause-magt er en must-read-bog for alle, der ønsker at gøre føringen til overgangsalderen til en positiv og kraftfuld oplevelse.
Maisie Hill er en kvindes sundhedsudøver, fødselsdoula og bedst sælgende forfatter af den meget anerkendte periode magt. En ekspert på den voksende tendens for kvinder og mennesker, der menstruerer til at udnytte deres hormoner som supermagter, og justere deres menstruationscyklus til deres daglige liv.
Denne bog inkluderer:
- En styrkende guide perimenopause og overgangsalder
- Praktiske tip om egenpleje til håndtering af besværlige symptomer
- Myte-busting åben samtale om udfordringerne ved perimenopause, og hvordan man gør det til en mere positiv oplevelse
- Paperback 336 sider
Sundhed og velvære er kernen i Green Tree Titles, en gren af Bloomsbury Publishing. Dedikeret til bøger, der engagerer læsere til at føle sig inspireret, informeret og motiveret i alle faser af deres liv. Publicerede forfattere inkluderer menstruationssundhedsekspert Maisie Hill med den bedst sælgende bogperiode magt og bæredygtig levevis Guru Jen Gale med bogen Sustainable (ISH) Living Guide, forfattere i spidsen for deres felter. Dyk ned i disse spændende titler af Green Tree for at bringe fornyet motivation og indsigt i wellness og bæredygtighed.
